Похудеть быстро рецепты
Добавьте в свой рацион белковые закуски, чтобы подавить аппетит и поддерживать уровень энергии. Например, готовьте творожные десерты с ягодами: смешайте 200 г творога, 2 ст. л. меда и 150 г ягод. Такой перекус наполнен белками и антиоксидантами, что поможет контролировать…